ＧＥＮ(源）は自分の体を自由自在にあやつることが、誰でもカンタンにできるように考えられたトレーニングです。

ＧＥＮは元々、体に何らかの障害やケガや痛み、機能制限、筋力低下などの人たちが日常生活において、自立できるようにしてあげたいという動機から始まりました。

しかし健康であっても人間は年齢と共に体力が低下していきます。また人の動作は日常生活による環境によって、バランスが損なわれ、いつしか無意識のうちに機能が低下します。

毎日ＧＥＮをおこなうことで、わずかな体の歪みやズレ、機能低下をもとにもどし、病を未然に防ぎ、楽しい明日へとつないでいきます。

ＧＥＮの特徴は、自分の意識で体をコントロールすることです。

私達の体は地球にいる以上常に重力と戦っています。この重力により体がつぶされ歪みを形成し病気の原因をつくっています。この重力に対してどのように体を元にもどしていくのか

という事を追及しました。

ＧＥＮには、３つの大切な要素が含まれています。

１．意識 (意識トレーニング・脳トレーニング）

２．言葉（エネルギー）

３.　心理学（コーチング）

この３つの要素をつかって、あなたのためだけに考えられたプログラムを丁寧に

インストラクターが指導いたします。

健康な人はより健康に痛みや症状がある人にも対応したＧＥＮ（源）は

今までにないエクササイズです。